かいえむブログ

自分のポケットに名言を

健康

【仕事】明るく人に助けてもらう

今回は”仕事”の話です。 現在は転職先の会社にて研修期間中です。 突然ですが、人に教えてもらう事、人に頼る事は得意でしょうか? 自分はどちらかと言うと苦手な方だったと思います。 元来「ええカッコしい」なので頼る事はヘタクソです。 しかし、今回は「…

【幸福】”お金”を稼ぐこと”健康”になること

今回は”幸福”の話です。 簡単な結論は”お金”を稼いで”自律”しましょうって話です。 その為の具体的な”提案”は”期間工”として”先取り貯金”をする事です。 ”実体験”と”確信”を持って何度も言います。 幸福とは”お金”を”健康”です。 前提条件は”資本主義”で”社…

【健康】意味を求めすぎない

今回は”健康”の話です。 大部分が個人的な体験と意見になります。 ご容赦ください。 先日一人で登山に行ってきました。 頂上に到着したら”4人組の男女”が”YouTubeを撮影”している場面を目撃できました。 楽しそうに撮影している人達を見て意味を求めないで”…

【環境】期間工やるなら”定時”で帰宅する

今回は”期間工”の話です。 今年の6月まで期間工でしたので体験談を紹介します。 自分の配属先は例外的に”残業がない部署”でした。 定時帰宅が”日常”でしたので”お金を稼げる”部署ではありませんでした。 しかし、”自分の時間を稼ぐ”事ができました。 ※遅刻と…

【推奨】訓練期間の過ごし方

今回は”職業訓練”の話です。 訓練生として訓練校に先月から通所しています。 職業訓練は”09時~16時”に実施されます。 ある意味で”超優良ホワイト企業クラスの待遇”です。 ※アクセスは敷地の関係上、不便な時もありますが、、、 ”余裕のある期間”だからこそ…

【必見】コロナ渦中に失職したら?

今回は”ファイナンス”の話です。 コロナ中の失職対策を紹介したいと思います。 自分は期間工を2020年6月に契約満了、求職活動3ヶ月目に突入しています。 ”ある程度の貯金”と”シェアハウスで生活する”事で金銭面でも精神面でも”一定ラインの余裕”を保ち…

【自己投資】健康とは?

今回は”健康”の話です。 そもそも、健康とはなんでしょうか? 病気じゃないこと?怪我をしていないこと?検査で異常がないこと? 健康の言葉は”曖昧”です。 だからこそ、自分自身の健康に対する定義をしています。 ”今を十分に楽しめる状態である”=”健康で…

【実験】効果的なダイエット

今回は”健康”についてです。 以前、自分は”178センチ・90キロ”典型的な”肥満体”でした。 しかし、期間工時代に健康への自己開発を行い体重は”20キロ以上”落ちました。 筋肉量は増加して体脂肪が落ちたので”健康的に痩せる”事ができたと言えます。 「ダ…

【健康】睡眠の質を向上させる実験

今回は”健康”の話になります。 コロナ禍の現在は免疫力を向上させるには”睡眠を改善”させようと話題です。 過去記事にて遺伝子検査をする事について紹介せさて頂きました。 ⬇️過去記事 kaijin-m.hatenablog.com ⬇️遺伝子検査は”ジーンクエスト”を利用しまし…