【自己投資】GWで【スイッチ】を体得する
「コロナ減産」によりGWの前後が延長になって個人的には大変喜ばしいです。
基本的には外出自粛中ですが「自己投資を充実できる環境」なのは疑う余地がありません。
工場で作業している際にコンディションが「良い時」と「悪い時」があります。
単純作業な為、明確に「調子を意識する」事が可能です。
睡眠時間が「多大な影響」をしていますが、大多数の期間工は「二交代勤務」のため睡眠サイクルが必然的に乱れます。
※睡眠不足は免疫系の低下が発言します。近況、夜勤は「超・ハイリスク」です。
しかし、夜勤は「お金が稼げる」のも事実です。
目的の為にはリスクを取らなければならない状況もあります。
期間工は睡眠時間の固定化とは別の方法を探す方が建設的です。
「モードを切り換える」自分なりの儀式を体得する事と言い換えます。
ラジオ体操を朝に行う工場も多いと思いますが、オススメは「ダンス」です。
特に「特撮戦隊のEDダンス」です。
起きたら自宅で「笑顔の全身運動」すれば最高のスタートが始まります。
ハッピーなスイッチを体得する大型連休にしたら自粛も楽しくなりませんか？
⬇️オススメのダンス
ケボーンダンスの踊りかた｜騎士竜戦隊リュウソウジャー｜テレビ朝日
⬇️ブログ実験中
