【実験】自粛連休中の【自己理解】
残念な事に連休の最終日です。
卒業まで業務を「ゆる〜く流せる」と個人的には嬉しいのですが、明日の生産状況はどのように変化しているのか観測が楽しみでもあります。
連休最終日には「自己の振り返り」をオススメします。
自粛期間中にストレスが感じたことは「何？」だったか「どのような事だった？」など「具体的な回答可能な問いかけ」を自分に投げかけてみるのが簡単な方法です。
※この場合は「何故」などの「抽象的な問い掛け」は「NG」です
自分の場合は「スポーツジムが閉館されて行けなかった事」はストレスでした。
しかし、「他人との接触制限はストレスに感じません」でした。
要するに「自由行動」と「単独行動」が性に合っているのでしょう。
特殊な状況下の連休における「自己傾向」は「自分軸」に進化する可能性はあります。
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