今のあなたに”適した目標”の見つけ方
今回は「自己理解」がテーマです。
その前に簡単な自己紹介です。
コロナショック中に期間工を満了後、リモート転職活動を経て、とある地方の東証一部上場企業社員をしています。
自己理解は難しい問題です。
本来の人生で追求したい価値観は”試行錯誤”の末に手に入れるものだと思います。
さらに価値観は知識や経験によってアップデートされます。
古今東西、老若男女、難しいと考えている方は多くいると思います。
目標もなく退屈した気持ちで日常を送りたくないなら”適した方法”があります。
それは、自分が動揺する場面や緊張する場面を分析する事です。
分析と言いますが、どうやるのかを今から説明します。
それは”自分の名前”を使用して自分は今、緊張していると表現する事です。
紙に書くだけでも効果はあります。
山田太郎さんなら”山田太郎は動揺している”と文章として書くだけです。
そこから”山田太郎は何が原因で動揺しているのか？”と文章として続けるだけです。
例えばこのような感じです。
山田太郎は動揺している。
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山田太郎は何が原因で動揺しているのか？
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山田太郎はこのままでいいのか？
注意点としては”何故？”と問う事は禁止です。
性格など別の視点に堂々巡りしてしまうので”目標”は見つかりません。
動揺していることを”何が”までに具体的に落とし込む事が今の貴方に適した目標です。
以上になります。
ありがとうございました。
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