イントロ 恐怖、不名誉、自己批判、恥は自己破壊に繋がる 打ちのめされても自己破壊に走らない為には？ ※ストレスを利用して成長する ストレスを見直して力に変える マインドリセット・セット エヴォルブ レジリエンス=回復力としなやかな強さ ストレスとは…