”不幸”から脱出しませんか？
今回は「幸福」がテーマです。
その前に簡単な自己紹介です。
コロナショックにより、DENSO期間工を早期満了後に「３ヶ月間」で「地方が本社にある東証一部上場企業」に内定しました。
まずは、自分の幸福に対してのスタンスから開示します。
自分にとって幸福とは「健康」と「お金」が基盤であり、「to do」よりも「to be」を優先しています。
平たく言えば、やりたい事よりも今を”楽しめる状態になる”こと優先しています。
幸福と何か？それぞれの意見はあります。
時間や経験と共に価値観は変化するものだと思いますし柔軟性は備わっていた方が良いと思います。
幸福を追求するのも人生の醍醐味とも思います。
幸福とは何かわからないなら一つのアクションプランを提示します。
それは”瞑想”です。
1回”3分の瞑想”を起床と就寝時に実施して思った事を紙に書き出してください。
その継続が人生に対するスタンスが変化します。
⏬有名ブログで瞑想の効果を紹介しています。
⏬ブログ実験中
以上になります。
ありがとうございました。
